考试中过度紧张，导致本来记忆犹新的建筑知识点忘记了大半，在我们日常生活中也能时常听到“超常发挥”这个字眼，而超常发挥的考生实际上是平时的努力再加上当时考试时身心状态极佳，才能发挥出超乎平常的水平。

一级造价工程师考试前备考工作，掌握这些规律，考试事半功倍！

一、打好基础

2021年一级造价工程师考试备考，先从最基础的知识点、简单的习题开始记忆和反复练习。基础知识对造价备考至关重要，在基础阶段考生更应关注基础知识的掌握情况。在脑海形成学习框架之后，再加速学习，提升做题的难度，考查自己的学习效率。通过不断的调整，找到自己的薄弱知识点，通过自学或者请教老师弥补薄弱环节，从而增强自己的实力和弥补知识空缺。

二、循序渐进

学习期间总会遇到状态时好时差的情况，这种情况很正常，我们要相信量变达到质变，只要不放弃，那么每一天都是在提升自己。这个阶段一定要有坚强的意志，可以克服懒惰依旧保持勤奋的学习态度，尤其是在做题方面，要有针对性的做题而不是搞题海战术。

三、加速冲刺

在备考的后期阶段，相信各位考生已经养成了学习习惯，这个时候就不适合再做大量的备考计划，调整一下紧绷的神经，在放松的时候可以在脑海中回忆知识点。考生在备考的时候要调整自己的作息时间，让自己有充分的体力可以对抗长时间的复习。

四、主动学习

对于备考的上班族来说，能够利用的时间其实很琐碎。如果考生只是随便翻一个知识点去学习或者按照教材的顺序走马观花，那么在后续的繁忙工作后，没几天就会忘掉学过的知识点。所以考生一定要利用好碎片化时间，一定要掌握主动权。随着每天的碎片化学习，大家一定要在脑子里形成一个整体的知识框架，之后无论是学习理论知识还是做习题的时候，都能够明白大家接触的是哪一部分的知识点，这个知识点还有哪些相关的内容。

五、转变学习方式

在繁忙的工作之后，大家经常会想到:太累了，晚上一定要好好休息。睡眠的确是一种有效的休息方式，但主要是对睡眠不足或者体力劳动者适用。而经常坐在办公室里，从事脑力工作的考生可以换一种休息方式。可以在紧绷的脑力工作后，选择一种轻松的大脑活动方式，适当做练习题，梳理一下答题思路，能不费脑子地学习，还能稍稍放松一下大脑。

六、丰富学习资料

为了更加便捷地利用"碎片时间"，大家可以对应地改变一下学习方式。比如，在晚上、节**日等时间充裕、环境舒适的时候大家可以多看看书;而在坐公交、坐地铁时可以准备一些速记小卡片，对重要公式、知识点或者易错点进行着重记忆。

七、保持自信

信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。小伙伴们上考场之前一定要树立自己的信心，给自己加油鼓气，相信自己能行。但是也不可过度自信，导致适得其反。

八、调整好情绪

平时情绪紧张时，可以听听轻音乐，与朋友们聊聊天，听听幽默小故事。在考场上情绪紧张时，可以望望窗外，看看风景，缓解一下情绪。

九、自我降压

在考场上，不要给自己太大的压力，不要老想着最终的目标或结果，一定要以平常心来对待考试。325建造师挂靠网小编提醒您，要知道，考试是你人生中的一个经历，不是你生命的全部，不要把它看得过于太重，以平和的心态对待就好。

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